Estilo de vida

Estilo de vida refere-se ao conjunto de hábitos, comportamentos, valores e práticas que uma pessoa ou grupo adota no seu cotidiano. Esse conceito abrange diversas áreas, incluindo alimentação, atividades físicas, padrões de consumo, relacionamentos sociais, modos de trabalho e lazer. O estilo de vida pode ser influenciado por fatores culturais, sociais, econômicos e ambientais, e muitas vezes reflete as escolhas pessoais de um indivíduo em relação à sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Estilos de vida saudáveis promovem o cuidado com a saúde e bem-estar, enquanto estilos de vida menos saudáveis podem contribuir para problemas de saúde e outras dificuldades. Além disso, o estilo de vida pode ser uma expressão de identidade e valores, variando significativamente entre diferentes sociedades e grupos demográficos.